Yến Mạch Úc Giảm Cân Gói 100g Ăn Kiêng, Ăn Dặm
🚚 Freeship đơn từ 300.000₫ · 💵 Nhận hàng thanh toán tại nhà (COD) hoặc chuyển khoản
Yến mạch Úc UniGrain gói nhỏ 100g, vị nhạt thơm bùi. Ăn thử, mang đi làm, nấu cháo ăn dặm cho bé, bữa sáng ăn kiêng, eat clean.
Mô tả sản phẩm
Yến mạch giảm cân gói 100g là yến mạch Úc tươi nhãn hiệu UniGrain, đóng túi zip nhỏ gọn. Gói 100g rất hợp để ăn thử trước khi mua gói lớn, mang theo đi làm, đi công tác, hoặc nấu cháo ăn dặm cho bé từng ít một cho luôn tươi mới.
Thông tin sản phẩm
| Thành phần | 100% yến mạch tươi cán mỏng |
|---|---|
| Xuất xứ | Úc — nhãn hiệu UniGrain |
| Hương vị | Nhạt, thơm, bùi tự nhiên; màu trắng hơi ngả vàng |
| Quy cách | Túi zip 100g |
| Hạn sử dụng | In trên bao bì sản phẩm |
Gói 100g hay gói 500g?
| Cỡ gói | Hợp với |
|---|---|
| Gói 100g (sản phẩm này) | Ăn thử, mang theo, nấu ăn dặm cho bé từng ít |
| Yến mạch Úc cán dẹt, cán vỡ 500g | Ăn hằng ngày, cả nhà, tiết kiệm hơn |
Giá trị dinh dưỡng của yến mạch
| Dưỡng chất | Trong 40g yến mạch khô |
|---|---|
| Năng lượng | Khoảng 152 kcal |
| Carbohydrate | 27,1g |
| Chất xơ | 4g |
| Protein | 5,3g |
| Chất béo | 2,6g |
| Đường | 0,4g |
Nguồn: quy đổi từ số liệu của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA) cho yến mạch thô (81g: 307 kcal, 8,1g chất xơ). Yến mạch có beta-glucan — loại chất xơ hòa tan giúp bữa ăn no lâu hơn.
Cách dùng yến mạch
- Bữa sáng ăn kiêng: nấu cháo yến mạch với sữa, thêm trái cây và vài hạt hạnh nhân.
- Yến mạch ngâm qua đêm với sữa chua, sữa hạt.
- Ăn dặm cho bé (từ 6 tháng tuổi): xay nhỏ, nấu cháo loãng với rau củ.
- Trộn sinh tố, làm bánh, làm granola.
Cách bảo quản
- Đóng kín túi, hũ ngay sau khi dùng để không bị ẩm, mất giòn.
- Để nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
- Muốn giữ lâu hơn có thể cho vào ngăn mát tủ lạnh.
Câu hỏi thường gặp
Yến mạch giảm cân loại nào tốt?
Yến mạch nguyên cám, không đường, không hương liệu như yến mạch Úc UniGrain là lựa chọn phổ biến cho người ăn kiêng: nhiều chất xơ, no lâu, dễ chế biến.
Ăn yến mạch giảm cân như thế nào?
Thay một bữa sáng bằng 40g yến mạch nấu với sữa không đường hoặc ngâm với sữa chua, thêm trái cây. Kết hợp vận động đều đặn để có kết quả tốt.
Bé mấy tháng ăn được yến mạch?
Bé có thể ăn yến mạch khi bắt đầu ăn dặm (từ 6 tháng tuổi). Nên xay nhỏ, nấu loãng và cho bé ăn từng ít một.
Yến mạch ăn liền được không?
Có thể ngâm với sữa, sữa chua để ăn mà không cần nấu; nấu chín sẽ mềm và dễ tiêu hơn.
- 🌿Nguyên liệu có nguồn gốc rõ ràng, đầy đủ giấy tờ
- 🔥Sấy nhiệt độ thấp giữ dinh dưỡng, không chất bảo quản
- 🚚Freeship đơn từ 300.000₫ — giao toàn quốc
- 💵Nhận hàng, kiểm tra rồi mới thanh toán (COD)
